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Tipps für gesundes Bräunen
BEVOR SIE SICH SONNEN!
Zu einem verantwortungsvollen Umgang mit einer Sonnenbank gelangen Sie mit folgendem Phasenplan:
1) Bestimmen Sie Ihren Hauttyp
2) Bestimmen Sie Ihre Besonnungszeit
3) Befolgen Sie die Empfehlungen
Menschen haben unterschiedliche Hauttypen, nicht jeder reagiert in der selben Weise auf die Sonne. Jemand mit einer hellen Haut wird sich mehr schützen müssen, um nicht zu verbrennen als jemand mit einer dunklen Haut. Nicht jeder darf deshalb eine Sonnenbank benutzen, wie jemand:
- dessen Haut bereits von der Sonne oder Sonnenbank verbrannt ist.
- der eine Hautkrankheit oder Hautkrebs hat oder hatte.
- Der jünger als 16 Jahre ist
- Mit dem Hauttyp 1.
Ob Personen, die Hautkrebs hatten, sich sonnen dürfen ist eine Frage die von Dermatologen unterschiedlich beantwortet wird. Es ist radsam in diesem Fall vorsichtig zu sein und erst den Artz um Rat zu fragen. Der Zustand mancher Hautkrankeiten verbessert sich unter dem Einfluss von UV-Strahlung, bei anderen verslechtert er sich. Falss erforderlich , fragen Sie bitte Ihren Artz um Rat. Um in der 2. Phase eine richtige Besonnungskur zu machen, müssen Sie erst Ihren Hauttyp feststellen. Auch der unten stehenden Ausfilstung können Sie ersehen, welche Beschreibung am besten zu Ihrem Hauttyp passt.
